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Atelier Parents - Charge mentale (café offert !)

Atelier Parents - Charge mentale (café offert !)

Atelier Parents : comprendre, alléger et mieux vivre la charge mentale au quotidien

Un atelier pensé pour les parents qui jonglent chaque jour entre mille responsabilités et ont besoin d’un moment pour souffler, comprendre et reprendre de l’espace mental

À travers des échanges bienveillants, des outils simples et des mises en situation concrètes, les participants apprennent à identifier leur charge mentale, à mieux l’organiser, mais aussi à la partager et à la réduire. 

Cet atelier offre un cadre sécurisant pour exprimer ses difficultés sans jugement, trouver des solutions réalistes et repartir avec des clés immédiatement applicables dans la vie de tous les jours. 

Un moment pour se recentrer, se sentir compris… et retrouver un peu de légèreté dans le quotidien familial.

 
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